nystart

Publicerad 2013-08-12 23:17:58 i Träning och hälsa,

Förlåt kära träningsblogg för att jag har lämnat dig utanför ett tag men det är såhär att jag har varit sjuk sedan i maj..vet inte vad det är som ondar över mig, något tjurigt skit som vägrar att försvinna iaf.
Började med att jag var jätte sjuk i slutet av maj med hög feber, halsfluss och det ena och de andra och fick gå på två pencelinkurer innan de väl släppte. Jag var frisk i ca 1,5 vecka sedan i slutet av min resa till Rhodos så blev jag sjuk igen, hostade så man halvt kvävdes och knarkade nässpray konstant för att slippa snora och vara täppt hela tiden. När jag väl trodde att det hade blivit bättre och jag äntligen skulle kunna ta tag i träningen igen så börjar förkylningen om med att vara snorig och ha mördarhosta så ja jag ha knappt tränat något sedan maj vilket är orsaken till att jag inte skrivit här på senaste tiden.
Men nu tänkte jag börja lite lätt med denna blogg igen, är fortfarande förkyld men har börjat lite lätt med något träningspass här och där och ser fram emot att bli frisk och komma tillbaka till mitt hårda träningsliv.
Gör därför en mjukstart på bloggen för att sedan köra pang på igen efter nollningsveckorna i skolan. ;D
Ser fram emot att få starta om med denna blogg nu!! :)
 
Idag blev det en sk. bakträning, någon som har hört talas om det? ;P
Om man bakar något som ska röras om var 15:e minut i 45 minuter så varför inte passa på att träna emellan omrörningstiden!
Jag delade upp det i 3 pass och och pausade/sprang och rörde om var 15:e minut som sagt, och sedan hoppa på igen för att köra en sväng till innan nästa omrörningstid. Vad sägs om det va? ;D HAH
Landade på 11,78 km//35:05  minuter så det kändes skönt efteråt. :D

Recept på bakverket som blev av under tiden kommer i ett separat inlägg. :)

 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Elin Andersson

Jag är en glad och trevlig tjej på 21 år som pluggar till förskolelärare i Gävle. Jag är ganska aktiv av mig och tränar rätt ofta på min fritid. Jag är en person som gärna inte vill hålla sig till en träningsmetod utan skulle hellst vilja prova på allt om jag kunde och hade tid. Jag försöker också att leva sunt och nyttigt både för min kropps bästa men också för att tappa något kilo eller någon cm runt om på kroppen. Mer om mig kommer att komma upp i blogginläggen.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela